乙肝小三阳患者在日常生活中应遵循“三分治七分养”，因此足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

 

    小三阳患者在生活工作中注意事项

    1、要保持心情舒畅：肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

    2、不要过于劳累：肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。小三阳等乙肝携带者要注意避免过度劳累，定期复查肝功能。

 

    小三阳患者饮食方面注意事项

       1、忌烟酒、辛辣：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能抑制肝和修复。因此肝病患者必须戒烟； 酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝的正常酶系统受到干扰破坏，所以肝病患者应戒酒；辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，故应避免食用辛辣之品。

    2、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

    3、忌过多食用蛋白饮食： 对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

    小三阳患者在性生活注意事项

    乙肝患者如果不分青红皂白禁欲，那是不对的。但是，毕竟有病在身，夫妻性生活要有节制，双方都应理解和遵守，因此，小三阳患者在性生活中，做好防护措施，以免乙肝病毒通过 精液、阴道分泌物等传染给对方。推荐阅读：乙肝小三阳如何治疗

    提示：乙肝小三阳患者除了在生活中要遵循以上事项，还应该定期的接收检查，如果发现转氨酶升高、病毒DNA阳性，应该积极的进行抗病毒治疗。

    郑州肝病医院配备了目前际好的肝病医疗设备，为乙肝治疗需求提供准确、 的科学检测和数据。为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医 院特别开设在线咨询服务，您可以在线咨询或拨打肝病健康：17079454112；17079454112