乙肝小三阳是一种常见的肝病，对患者的生活质量和健康状况有着一定的影响。除了正规的治疗外，合理的营养补充对乙肝小三阳患者的康复也非常重要。本文将探讨乙肝小三阳患者平时应注意补充的营养成分。

　　足够的蛋白质

　　蛋白质是人体细胞的基本组成部分，对于乙肝小三阳患者来说，补充足够的蛋白质非常重要。因为肝脏是人体的器官之一，小三阳患者的肝脏功能受到一定程度的影响，合成蛋白质的能力会降低。因此，患者应该多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类等，以帮助肝脏修复和再生。

　　维生素和矿物质

　　乙肝小三阳患者由于肝脏功能受损，对维生素和矿物质的吸收和储存能力也会受到影响。因此，患者应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。其中，维生素C有助于肝脏解毒，维生素E可以保护肝细胞免受氧化损伤，而矿物质如锌、硒等也有助于肝脏的修复和再生。

　　注意饮食平衡

　　除了上述营养素的补充外，乙肝小三阳患者还应注意饮食平衡。在饮食中应控制高脂肪和高糖分食物的摄入，以避免加重肝脏的负担。同时，应适当控制辛辣、刺激性食物和饮料的摄入，以免对肝脏造成额外的损伤。

　　注意药物摄入量的控制

　　除了饮食上的注意外，乙肝小三阳患者在服药方面也需严格遵守医生的建议。避免滥用药物或随意更改药物剂量，以免对肝脏造成额外的负担。同时，在服用其他药物时，应尽量避免对肝脏功能造成影响的药物，如抗肿瘤药物、抗生素等。

　　乙肝小三阳患者平时应注意补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，同时注意饮食平衡和药物摄入量的控制。只有在综合治疗和合理的营养补充下，才能更好地促进乙肝小三阳患者的康复。